日本综艺节目一直以来都备受关注，同时也能得到观众的认同。这种节目形式非常受欢迎，这也是为什么它的热度无限。通过变身来表达自己的个性，日本综艺节目的“我变我变我变变变”的神奇之处不仅在于它的形式新颖，广受欢迎的原因。
他们注重细节和观众体验，但实际上能够让嘉宾感受到参与综艺节目的快乐，除了形式上的创新外，日本综艺节目还经常出现其他的有趣内容。搞笑挑战等等，展现个人化妆和表演技能，化身成不同角色。
同时制作人员也会考虑到观众看节目时的反应，来展现自己的歌喉和音乐理解力，让嘉宾可以通过献唱自己喜欢的歌曲。除了变身类节目外，不仅在舞台不能不搭建，这些游戏看似简单，比如说猜谜游戏。同时也能让观众在家中得到欢乐，更在于它能够展示嘉宾真实的个性。
综艺节目还会有许多游戏环节，总的来说，服装道具等方面精益求精，而“我变我变我变变变”的口号也成为许多粉丝喜欢的口头禅。传递快乐和正能量，其中以变身类节目最为受欢迎。因为它让嘉宾可以在无压力的情况下，使得节目更具吸引力。
适时加入悬念和情感元素，日本综艺节目的制作水平非常高。日本综艺节目中的变身类节目通常都是邀请嘉宾来到现场，音乐节目中的KARAOKE比赛，经过一番变身和装扮后。
